Каталог

    Рекомендуем

    Реклама

    Новый блок



    Тренируем глаза

    Тренировка глаз для астигматиков

    Согласно теории Бэйтса, среди всех причин, вызывающих появление астигматизма, с наибольшей вероятностью на состояние окологлазных мышц влияет неравномерность степени их напряжения.

    В результате этого возникает астигматизм, который чередуется с ми­опией или гиперметропией. И поскольку форма букв на таблице для проверки остроты зрения нарушает­ся, пациент весь ма часто неправильно их называет. Из-за этого больные астигматизмом люди очень часто мучаются от сильных головных болей и не могут хорошо читать.

    Стоит отметить, что Бэйтс большинство своих упражнений взял из аюрведических систем оздоровления, а также из учения о йоге. И поскольку в подобных системах лечения главной целью является сохранение здоровья всего организма, то прежде чем заниматься восстановлением особых функций органов, стоит задуматься об общем оздоровлении.

    В частности, известный специалист в области практической йоги Е.Р. Рам Кумар утверждает, что сила глаз обычно находится в прямой зависимости от состояния всего организма. Когда человек чувствует себя плохо, то острота его зрения снижается. Кроме того, при различных нарушениях состояния организма глаза могут припухать, краснеть, на них формируется ячмень, катаракта и другие нарушения, в том числе и ас­тигматизм.

    И, безусловно, для обеспечения нормального зрения очень важно обеспечить хорошее состояние системы кроветворения. Как ни удивительно, но зачастую бывает так, что нарушение пищеварения, диабет и некоторые другие заболевания могут спровоцировать развитие заболеваний органа зрения.

    При этом Р.С. Агарвал считает полезным вып олнять при астигматизме такие тренировки:

    Тренировка N 90

    Необходимо совершить сто больших поворотов глазами. После этой своеобразной разминки необходимо передвигать взгляд по белым строчкам между рядами букв мелкого шрифта, попеременно мягко моргая на каждой строке. Далее нужно чередовать повороты с передвижением взгляда по белым строчкам.

    .............................................................

    Для преодоления астигматизма другой специалист - Г. Пеппард, советует применять специальные упражнения, связанные с центральной фиксацией взгляда. В частности, необходимо перемещать взгляд исключительно по вертикали, когда есть проблема в фокусировании зрения на вертикальных линиях, или исключительно по горизонтали, когда плохо воспринимаются горизонтальные линии. Тот же самый принцип действует и в отношении наклонных линий.

    ..............................................................

    Кроме всех вышеперечисленных упражнений при астигматизме система Бэйтса рекомендует дополнительно:

    Мягко и часто моргать обоими глазами;

    Полностью соблюдать рекомендации либо для пациентов с миопией (раздел 4.1.), либо для пациентов с гиперметропией (раздел 4.2.), учитывая, какая форма астигматизма присутствует у пациента с самого начала. В случае, когда пациент не в курсе, какая форма заболевания у него, то уточнить наличие миопии или гиперметропии поможет визит к врачу-окулисту;

    Соблюдать советы и выполнять тренировки из 3 и 5 глав.

    упражнения для глаз

    Далее...

     

    Корзина

    В корзине: 0 шт.
    Сумма: 0

    Рекомендуем

    Блок

    Мега Бонус

    Интернет-Оптика

    Интернет магазин оптики